Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Video Nổi bật

Hạt macca – Món quà tuyệt vời cho cả nhà

Hạt macca là một loại hạt có nguồn gốc từ châu Úc, có hình tròn, vị thơm mềm như bơ, vỏ có màu nâu và rất cứng. Có nhiều người gọi đây là loại hạt ngon và có giá nhất thế giới. Vậy loại hạt này có điểm gì tạo nên giá trị bản thân của nó cao đến như vậy? Bây giờ, Tui Khỏe Còn Bạn sẽ bật mí ngay cho bạn đây! Những chất dinh dưỡng đáng quý trong mỗi hạt mắc ca Hạt mắc ca (macca) không chỉ có vị ngon được nhiều người yêu thích, mà còn hàm chứa lượng vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác rất tốt cho sức khỏe như sắt, mangan, protein, folate và nhiều chất chống oxy hóa. Cũng tương tự như dầu ô liu, hạt macca cũng rất giàu omega-9 và axit oleic. Để rõ hơn, hãy cùng tui nhìn xem một hạt mắc ca có chứa những dưỡng chất gì nhé! Chất dinh dưỡng Đơn vị Giá trị trên 100g GIÁ TRỊ GẦN ĐÚNG Nước g 1,36 Năng lượng kcal 718 Chất đạm g 7,91 Tổng lipid (chất béo) g 75,77 Carbohydrate g 13.82 Chất xơ g 8,6 Đường g 4,57 KHOÁNG CHẤT Canxi, Ca mg 85 Sắt, Fe mg 3,69 Magie,

Bài đăng mới nhất

8 LỢI ÍCH KỲ DIỆU TỪ HẠT DINH DƯỠNG DƯỚI GÓC NHÌN KHOA HỌC